GWやステイホームや外出自粛など‥

肥る事がらは、かなり増えてますよね！

七日間集中ダイエット！

クックパッド等にも掲載してあると思います^o^

もう、10年以上前から僕らは

太るとやってるダイエット地獄。。。

楽しく生活した分‥過酷な七日間

大量の野菜を煮込んで

朝昼晩と食べ続けて^o^

運が良ければ‥7キロ！

悪くても2キロ程度は痩せると思います。

空腹はないのですが、満足感は‥ほぼないです。

冷蔵庫を見るたびに‥憂鬱になり

イライラはますけど^o^減るんですよ！体重は

まぁ、プチ断食だと思ってやれば。

痩せ体質にもなるし、胃も小さくなるし

けっこう良い事だらけですよ^o^

ではでは。